Cuidados postparto



Debemos estar plenamente conscientes que luego del parto el cuerpo de la mujer inicia directamente un proceso bastante lento de readaptación a la normalidad, ya que durante toda la etapa del embarazo el mismo organismo de la mujer se ve totalmente alterado para realmente poder satisfacer todas las necesidades de desarrollo del feto, por ende luego que nace él bebe comienza una etapa de recuperación del cuerpo de la madre, dicha etapa es llamada recuperación post parto, muchas mujeres no saben que deben hacer en estos momentos, es por esta razón que nosotros queremos compartir con ustedes algunos cuidados post parto que deben seguir al pie de la letra pata que su recuperación sea rápida.

En la recuperación post parto la mujer notara que habrá una hemorragia vaginal similar a la del periodo, pero con la diferencia que el sangrado es mucho mayor, está acompañado de coágulos de sangre y puede durar hasta 40 días, este mismo es conocido como loquios, son producidos debido a los restos del desprendimiento de la placenta del endometrio, en este caso solo te recomendamos que laves tus zona intima por lo menos 5 veces al día con agua tibia y un jabón suave, luego de ello tendrás que secar dicha zona con una toalla limpia, pero además con mucho cuidado, también es importante que tomes en cuenta que en este caso es ideal que utilices toallas sanitarias, así que por ningún motivo debes usar tampones, ya que los loquios sí o sí deben ser expulsados fuera de tu cuerpo, por ningún momento deben permanecer en tu vagina, si sigues este sencillo consejo botaras más rápido los loquios.

E incluso luego del parto la mujer comenzará a sentir construcciones post parto, las cuales realmente suelen ser dolorosas, estas suceden porque el útero se contrae constantemente para poder llegar a su tamaño natural, este dolor se sentirá mucho mayor en el momento de amamantar al bebe, ya que justo en ese proceso es cuando se segregan las hormonas que contraen al útero, estas contracciones son además conocidas como entuertos y su intensidad suele ir disminuyendo con el tiempo, pero lo ideal será que amamantes lo más pronto posible al tu bebe para que de esta forma se pueda realmente favorecer el sellos de los vasos sanguíneos y dichas contracciones ayuden a que el útero pueda retomar su tamaño habitual rápidamente, así podrás además deshacerte de estas contracciones lo más pronto posible, e incluso te recomendamos que visites blog madres para que te enteres detalladamente sobre lo relacionado con este proceso, ya que nosotros solo te hablamos brevemente de ellos, así que si deseas informarte mucho más un blog de esta temática te ayudara muchísimo.


Claramente en el momento del parto la mujer pierde energías, por ello es que luego de dar a luz suele sentirse muy cansada, en este caso es importante que ella pueda descansar lo suficiente, si bien es cierto que debe estar al pendiente del bebe también es importante que pueda dedicarse tiempo para su recuperación, por ello les recomendamos que duerman mientras él bebe lo haga y que por lo menos las primeras dos semanas después del parto le pidan ayuda a algún familiar para que las ayude con la comida y demás tareas del hogar.

Es ideal además que realicen a diario por toda la casa algunas caminatas suaves para liderar con el estreñimiento, ya que muchas mujeres durante el embarazo sufren de estreñimientos, lo que genera que luego de dar a luz el vientre quede inflamado y si a esto le sumamos los puntos vaginales, claramente sentirás dolor al ir al baño, para ello te recomendamos que realices caminatas suaves, ya que estas ayudaran a estimular es tránsito intestinal, también ayudara mucho en el regreso a la normalidad del organismo, de igual forma es importante que tomes mucha agua, comas frutas, verduras y que vayas al baño en el momento que debas hacerlo.

Antes de salir del hospital es importante que le preguntes a tu médico cuales son los cuidados especiales que debes tener con los puntos de la episiotomía o de la cicatriz de la cesárea, ya que estas estas deben cuidarse y protegerse muy bien para evitar un desgarramiento o una infección.

También debes comer sano como balanceado, ya luego de la cuarentena debes empezar a realizar algunos ejercicios especiales que ayudaran muchísimo a tu recuperación y que además te ayudaran a volver a tu figura habitual.

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